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Daniel Souery
Daniel Souery
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Consultations spécialisées
Relaxation et gestion du stress
Le stress et l’anxiété peuvent affecter la santé globale et interférer avec de nombreuses prises en charge médicales ou psychothérapeutiques. La relaxation et la gestion du stress offrent des outils concrets pour apaiser le système nerveux, améliorer la régulation émotionnelle et favoriser une meilleure intégration des soins, en complément d’un accompagnement thérapeutique.
Les accompagnements
Cette consultation propose des accompagnements individuels ou en groupe basés sur des méthodes éprouvées pour la régulation du stress et de l’anxiété. Par la transmission et la mise en pratique d’exercices psychocorporels basés sur la sophrologie, la méditation et la respiration consciente, les participants apprennent à apaiser les tensions physiques et mentales, à renforcer leur résilience et à intégrer des stratégies adaptées à leur quotidien. En complément d’un suivi médical ou psychothérapeutique, ces approches favorisent un meilleur équilibre émotionnel, soutiennent l’efficacité des autres traitements et permettent de prévenir les rechutes.
Les consultants
Retrouvez ci-dessous la liste des consultants offrant des consultations en relaxation et gestion du stress au sein de PsyPluriel.
